Die Welt dreht sich scheinbar immer schneller, Hektik und Dauerstress gehören bei vielen zum Alltag. Dann kommt noch eine Krise, ein Schicksalsschlag oder unsere Lebenssituation ändert sich von heute auf morgen.

• Wie sollen wir nur mit den vielen Herausforderungen in unserem Leben gut zurechtkommen und dabei auch noch gesund bleiben?

• Wie schützen wir uns vor stressbedingten Erkrankungen, vor Burnout und Depressionen?

• Wie kommen wir mit dem alltäglichen Stress besser zurecht?

• Wie können wir den Schulstress gemeinsam mit unseren Kindern besser bewältigen?

• Wie können wir es schaffen uns zu entspannen?

Wenn es Ihnen auch so geht und Sie sich manchmal fragen, wie Sie das alles meistern sollen, dann sind Sie bei "Gesunde Lebensgestaltung" genau richtig. Zu diesen Themen kann ich Ihnen professionelle Hilfe geben.

Auch für Personen, die im Schichtbetrieb arbeiten geeignet

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